Home » Blog » Jenis- Jenis Masalah Haid Wanita

Jenis- Jenis Masalah Haid Wanita

masalah haid wanita

Haid tidak teratur tidak saja beri masalah pada kesihatan diri.

Simptom dan kesannya jelas menggangu kehidupan seharian anda.

masalah haid wanita

Kenali jenis-jenis masalah haid tak teratur mungkin dapat bantu anda mengatasinya.

#1 Heavy Bleeding

Ia dipanggil menorrhagia , masalah pendarahan ketika haid yang banyak boleh disebabkan oleh hormon yang tidak seimbang.

Atasinya dengan mengambil suplemen yang mengandungi Iron.

Anda mungkin kekurangan zat besi.

#2 Haid Tidak Teratur

Masalah haid tak teratur berlaku dalam lingkungan setiap 6 minggu dan 6 bulan.

Ini boleh terjadi akibat dari sindrom PCOS atau hormon tak seimbang.

Secara medikal, jika disebabkan oleh PCOS, berat badan anda mungkin berkurang.

Dari segi nutrisi, anda dicadangkan untuk menjaga diet seperti mengurangkan pengambilan gula dan karbohidrat kompleks.

Paling baik, cuba kurangkan berat badan.

Sebagai cadangan, ambil suplemen yang mengandungi vitamin D.

#3 Period Berhenti

Simptom ini bertalu pada wanita yang belum monopaus tetapi tidak datang haid dalam tempoh yang lama.

ada yang sampai 6 bulan tak datang haid.

Biasanya masalah period berhenti disebabkan aktiviti senaman keterlaluan, stress, sakit yang serius dan permakanan tak teratur.

Atasinya dengan menyurangkan berat badan dan mengambil suplemen untuk menstabilkan hormon.

#4 Sakit Ketika Haid

Sakit ketika haid biasanya berlaku pada bawah abdomen hingga ke bahagian belakang.

Boleh ambil suplemen yang mengandungi magensium untuk memenangkan otot.

[Sumber www.bodyandsoul.com]

SHARE kan artikal !

-Norfaziela Mohd Noor-

1 thought on “Jenis- Jenis Masalah Haid Wanita”

  1. Pingback: Atasi Haid Tidak Teratur Dengan GLA Complex

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *