Konsultansi segera sila hubungi

Cara Elak Anak Dehydrated Di Musim Panas

Rasa pedih kulit, sakit kepala bila berjemur tengah panas. Anak- anak macamana ? Dorang dehydrate sebenarnya. Sebab tu mudah demam, selsema lelah dan batuk.

Cara elak kehilangan air

Jadi macamana re-hydrate anak- anak kita ?

1. Minum Banyak Air Putih

Elak air manis. Anak saya dulu pun suka air manis. Kalau tak manis tak nak minum. Bahaya sebenarnya air manis ni. Sel jadi rosak. Semua vitamin dalam tubuh anak kita akan diguna untuk detox gula yang mereka makan. 

Jadi apa zat yang tinggal untuk lawan virus demam, batuk dan lelah ?

Anak-anak saya dah mula minum air masak lepas amalkan Mealshakes.

2. Elak Aktiviti Outdoor

Walaupun susah, cuba alih aktiviti ke indoor. Bila tak berjemur, anak- anak kurang dehydrate. Kurang risiko kehilangan air.

3. Ambil Minuman Elektrolit

Pilih minuman elektrolit semulajadi. Dia akan bantu kekalkan air lebih lama dalam tubuh. Jangan ambil yang berkarbonat sebab ia ada gula yang tinggi. Anda boleh cuba Performance Drink dari Shaklee yang berperisa oren. Rasa lazat. Kanak- kanak pun suka.

‘Share if care’
#ultimate

Related Post

Leave a Reply

Shares
%d bloggers like this: